こんにちは！
近場とはいえ2週連続で旅行に行けて
旅行記書くのも楽しくてこちらがついつい放置気味に💦
気を取り直して
まずは8月14日(金)朝の体重&体脂肪率
45.6kg
前回比 +0.7kg
MAX比 －19.1kg
25.8%
前回比 +2.1%
MAX比 －17.1%
朝からバタバタし過ぎてご飯も食べられず
デルモンテの無添加野菜ジュースをがぶ飲みして出勤
ディズニーの懸賞に応募したくて箱買いしました❤️
退勤後、そのまま銀行やら買い物やら
ドトールでお昼ごはん
海老アボカドのミラノサンドとブラックアイスコーヒー、ちゃっかりクッキーまで
米津さんのCDも購入✨
ちょっとした自慢。
痩せたことにより結婚指輪がブカブカに。
重ね付けしてたら大丈夫だったのが、手をふると2つまとめてすっぽ抜けることも❗
仕事中とかなくなったら困るので、薬指ではなく中指へ。
ちょっとでもむくんでる時は薬指でも大丈夫ww
夕ごはんはフライパンで作る残り物野菜総動員の簡単パエリア
いつものサラダとノンアルビールで大満足
8月15日(土)朝の体重&体脂肪率
45.4kg
前日比 －0.2kg
MAX比 －19.3kg
25.1%
前日比 －0.7%
MAX比 －17.8%
朝ごはん
玄米約150g、納豆キムチ、サラダと軽めに…
なぜかというとランチをこちらで予約していたからっ😆✨
イクスピアリのサロンドスイーツ❤️❤️❤️
スイーツほぼ全制覇😆✨
13時から予約していたボンボヤージュでお買い物
14時から向かった先はもちろん
再開後初のディズニーランド～！！！
暑かったけどめちゃくちゃ楽しかったです❤️
お昼をたくさん食べたのでこのあとは飲み物オンリーで過ごし(娘たちはチュロス購入)
たくさん歩いてたくさん汗かきました。
8月16日(日)朝の体重&体脂肪率
45.3kg
前日比 －0.1kg
MAX比 －19.4kg
25.6%
前日比 +0.5%
MAX比 －17.3%
日曜の朝、久しぶりに家族全員そろって朝ごはん♪
私のおかずはサラダ、きんぴらごぼう、らっきょう
家族はチンするシュウマイやチーズはんぺんも。
この日はシーツなどの大物も大量に洗濯
娘たちと白玉コネコネ
みたらしやあんこで美味しくいただいちゃいました😅
確実に胃が大きくなってるわぁ…
8月17日(月)朝の体重&体脂肪率
45.7kg
前日比 +0.4kg
MAX比 －19kg
23.6%
前日比 －2%
MAX比 －19.3%
この日から子どもたちの学校がスタート
夫も仕事スタート
久しぶりのリビング独占最高❤️❤️
家事を済ませたあとにお一人様モーニング@ジョナサン♪
パフェまで食べてしまった…😅
お昼はブラックコーヒーのみ
夕ごはん
サラダ、お味噌汁、グレープフルーツ、家族ごはんのチヂミ
8月18日(火)朝の体重&体脂肪率
45.9kg
前日比 +0.2kg
MAX比 －18.8kg
24.7%
前日比 +1.1%
MAX比 －18.2%
ヤバいヤバいどんどん増えてる💦
七号食中は43～44キロ台だけど、ちょっと気を抜くとすぐに46台まで戻れちゃう😭
ここらで一気に落とすべく
そろそろ2クール連続してやりたいなぁ
玄米オンリー10日間→回復食3日間→チートディ1日→振り出しに戻る
ってな具合でちょっと予定たててみます❗❗❗
最後までお読みいただきありがとうございました❗
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