こんばんは✨
すっかり日があいてしまいましたが
まずは8月11日(火)朝の体重&体脂肪率から。
46.2kg
前日比 +0.6kg
MAX比 －18.5kg
24.7%
前日比 +0.6%
MAX比 －18.2%
宣言通り、この日は友人から教えてもらったプチファスティングを実行。
主にトマトジュース、野菜ジュース、炭酸水で過ごしてみました。
お仕事Dayだったこともあり、忙しい日には空腹を感じる暇もなくちょうど良かったです。
夕方からまつエクお直しへ。
移動中にペットボトルのコーヒーを。
カナヘイがいた❤️
8月12日(水)朝の体重&体脂肪率
44.9kg
前日比 －1.3kg
MAX比 －19.8kg
23.7%
前日比 －1%
MAX比 －19.2%
あらまぁ❗❗効果絶大😆✨✨✨
これで心置きなくお出かけできます❤️
朝からバタバタと家事を済ませ、子どもたちを実家に預け
夫と二人、まず向かったのは六本木駅近くのラーメン屋さん「麺屋 竹虎」
つけ麺と味噌ラーメンをシェア✨
つけ麺は割とよくある無難なお味だったけれど、久しぶりに旨辛❤️って感じの味噌ラーメンを食べられて大満足♪
そして今夜のお宿は東京ミッドタウン上階にある
憧れのザ・リッツ・カールトン東京のクラブフロア😆✨
早速、クラブラウンジでアフタヌーンティーとシャンパンをいただきます。
至福…❤️❤️❤️
ご用意いただいたお部屋はなんとラウンジと同じ最上階で、東京タワービュー✨✨✨
こんな贅沢がこの世にあったのかって感じです😭✨
詳しくは、また旅行記にアップいたしますので
ダイエットだけでなく旅行にも興味あるよって方はそのうち覗いてみてください。
https://i.4travel.jp/user/profile/mamamama-1984
少しお昼寝したのちに46階のフィットネスエリアへ。
筋トレ10分、有酸素マシン30分。
最高の景色を堪能しながらのワークアウト❤️
お部屋でシャワー浴びてからラウンジのイブニングフードプレゼンテーション
リッツのオリジナルカクテルを2杯いただきました。
そのままスイーツも。
夜はお部屋のバスタブにお湯をはって浸かってから
ぐーっすり眠りました✨
8月13日(木)朝の計測はなし。
モーニングコールと共にフルーツと紅茶をいただいたのち
46階スパのプールへ✨
写真はありませんが、こちらも最高の景色。
20mプールを10往復泳ぎ、10分ほどジャグジーでくつろぎました。
ラウンジで朝ごはん♪
夫は和食、私は洋食で
スタッフさんもちょっと引くぐらいパンをたくさんいただきました😂
デニッシュもホワイトオムレツも激旨❤️❤️❤️
レイトチェックアウトをお願いして、お部屋でまったり。
またまた優雅にバスタブに浸かり、身支度を整え荷物をまとめてから最後のフードプレゼンテーションへ。
軽食と呼ぶには申し訳ないお食事と昼シャン😂
こんな贅沢は一生に一度と思っていたけれど、これはまた是非再訪したい。
また来られるように日々頑張ろうと思いました❗
コロナのストレスも吹っ飛びました❗❗
夜は玄米とやせおかで軽めに。
さて、次の日の体重はいかに？！？！
最後までお読みいただきありがとうございました❤️
ブログ村に参加しています。よろしければワンクリックいただけると嬉しいです❤️
