こんばんは✨ 今朝の体重です！ 44.5kg前日比 +0.1kgMAX比 －20.2kg 体脂肪率25.2%前日比 +1%MAX比 －17.7% 体脂肪率は増えちゃってるけど、まずまずのキープです！ 今日の朝ごはん 玄米約160g、サラダ(キャベツ、三つ葉、キュウリ、蒸し鶏、アボカド、スモー…

こんばんは✨ 日付けをまたぎましたが、今朝(8月3日)の体重はこちらです！！！ 44.4kg前日比 －0.3kgMAX比 －20.3kg 体脂肪率24.2%前日比 +0.5%MAX比 －18.2% おおお？！ 減ってるー✨ 食べてなくて減るのは当たり前だけど、食べたのに減ってる時って本当に嬉…