こんばんは✨ すっかり日があいてしまいましたが まずは8月11日(火)朝の体重&体脂肪率から。 46.2kg前日比 +0.6kgMAX比 －18.5kg 24.7%前日比 +0.6%MAX比 －18.2% 宣言通り、この日は友人から教えてもらったプチファスティングを実行。 主にトマトジュース、…