こんばんは✨
更新できずにおりました😅
まずは8月5日(水)朝の体重から❗
43.8kg
前日比 －0.7kg
MAX比 －20.9kg
25.7%
前日比 +0.5%
MAX比 －17.2%
43キロ台に落としてからのー
県内移動の近場旅行へ❗❗
朝ごはんはSAの売店で購入した野菜サンドで軽めに。
どら焼は半分こ。
お昼ごはんは
ほぼ貸し切りのひろーーいキャンプ場でBBQ♪
ビールにワイン、焼き肉焼きそば、たくさん飲み食いしました😂
貸別荘に宿泊✨
夕ごはんは近くのお魚料理屋さんでテイクアウトをお願いして
刺盛、天ぷら、サラダ、煮付けと超絶豪華✨✨
これで１人あたり2,000円ちょっとだなんてコスパ半端ない😂
夜もたくさん飲み食いして…
8月6日(木)朝は計測していません。
朝ごはんは近くのオシャレベーカリーでパンとカフェラテをテラス席で❤️
お昼ごはんは大盛り有名な中華料理屋さんへ。
ノンアルビール、ザーサイ、油淋鶏、小籠包、揚げ餃子、チャーハン
平日ランチタイムだけど単品で頼んだら料理長さんからサラダのサービスが✨
しかし予想以上に子どもたちに食べられてしまい母は全然物足りない…
ランチセットを更に追加したら店員さんもビックリ😂
帰り際には料理長さんらしき人から何度もありがとうございましたと言われるぐらいたくさん食べました😅
帰り道のサービスエリアでスタバのアイスアメリカーノ。
夕方に帰宅し、さすがにこの日は夕飯はなし💦
8月7日(木)朝の体重は
44.6kg
前回比 +0.8kg
MAX比 －20.1kg
26.1%
前回比 +0.4%
MAX比 －16.8%
体脂肪率は久しぶりの26台になってしまったけれど…
こんだけ楽しくて800gの増加なら安いもんだわ😂😂😂
しかしながらここで調子に乗らないように…
朝ごはんは
玄米約160g、玉葱と卵のお味噌汁、トマトとアボカドを胡麻油&お塩で、ザーサイ、納豆キムチ
たくさんの洗濯物をやっつけてから
ブラックコーヒーとセール品だったリンツの板チョコ半分💦
そして本日お仕事day
勤務中の水分補給はアイスルイボスティー250ml
帰宅後、遅めのお昼ごはん
朝と同じ玄米、お味噌汁、ザーサイ、サラダ(サラダにはバルサミコ酢とドライ無花果追加)
おやつに子どもたちのポテチをわけてもらったらどうしても飲みたくなってノンアルビール1本
さらに朝の板チョコ半分も平らげてしまいました😱
旅行中より今の方が体重いぞ💦💦💦
また明日からの3連休もなんとか乗り切りたいと思います😢
最後までお読みいただきありがとうございました❗
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