初めまして。
35歳3児の母、m-mamamamaと申します。
35歳の誕生日の翌日、人生最高体重を記録してしまい本気のダイエットを決意。
2週間で5キロ、2ヶ月で10キロ、5ヶ月で20キロの大幅減量に成功いたしました！！
身長148cm
- 体重 64.7 → 44.7
- 体脂肪率 42.9 → 24.6
- 内臓脂肪 10.5 → 3.0
- 体年齢 49 → 29
- 服のサイズ XL → XXS
- 足のサイズ L → S
以前愛用していたGUのデニムスカート（サイズ：XL）はご覧の通りゆ～～るゆる。ファスナーおろさなくても脱げちゃいます。
まだまだ継続中ではありますが、目標はシンデレラ体重(BMI：18)の 39.4キロ ！！
元エステティシャンで数々のダイエットを体験してきた私が、今までで一番の手応えを感じたので
何をどうしてどのように痩せたのか、順にご紹介させていただきます。
よろしければご覧ください♪
