35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-07-12から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】玄米生活11クール・6日目

こんばんは✨ 早速今朝の体重から… 44.9kg前日比 -0.3kgMAX比 -19.8kg 体脂肪率24.6%前日比 -0.6%MAX比 -18.3% やっと44キロ台に戻ったー✨ やっぱり40キロ台の前半と後半ではモチベーションが全然違う❤️❤️❤️前半で定着させたい…!!!!! 今日の食事も朝…