こんばんはっ✨ 早速、今朝の体重です! 43.7kg前日比 +0.1kgMAX比 -21.0kg 体脂肪率25.1%前日比 +0.2%MAX比 -17.8% 回復食が始まると、少なからず戻ります。 が、+100gで済んでるなんて我ながら優秀✨笑 本日の食事 朝ごはん 玄米以外のものを食べられるこ…
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