おはようございます☀️
昨日一昨日と更新できませんでした💦
まずは一昨日(7月24日)朝の体重です！
44.9kg
前日比 ±0kg
MAX比 －19.8kg
24.6%
前日比 －0.7%
MAX比 －18.3%
前の晩に焼いておいたパウンドケーキを朝から切り分け
プレーン生地にバナナとチョコ
ココアマーブル生地にレーズンの2種類
朝ごはん
玄米約160g、やせおか(鶏胸と人参の味噌マヨ)、丘ひじきとトマト(めんつゆ、酢、マヨネーズ)、パウンドケーキ味見
この日は実家へ差し入れ
鮭とゴマのおにぎり、鶏五目おにぎり、具沢山オムレツ、煮物
お昼に私も一緒に食べてしまいましたー💦
夜は家族に作ったベーコンとアスパラのトマトスパゲッティをつまみ食い…
そして7月25日朝はバタバタと体重も計らないまま出発
さすがに地方への旅行は難しいので
近隣の海辺のお宿でお籠り旅へ！
道の駅やPAにも一切寄らずお宿へ直行です。
パパが運転してくれたので
助手席でビール&お菓子😁😁💦
お昼ごはんは近くのフードコートで
生ビール中→パパ
ランチグラスビール→私
パパの頼んだ中華セットに餃子つけてもらって
その餃子とランチビールをいただきました！
運動のため、ホテルのプールで泳ぎまくり夕方は温泉にゆっくり浸かり
夜は
生ビールと海の幸たくさんのディナー😂
幸せです❤️❤️❤️
体重増加は避けられないけど、旅行の時は気にせずいただきます❗❗❗
最後までお読みいただきありがとうございました❗
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