こんばんは✨
長いような短いような、玄米オンリーで過ごす10日間が終了しました!!
頑張ったワタシ😆❤️❤️❤️
さて、今朝の体重は
43.9kg
前日比 -0.4kg
MAX比 -20.8kg
23.5%
前日比 -1.1%
MAX比 -19.4%
わぁぁぁーーーー
減ってるーーー
嬉しい誤算❤️
十数年ぶりの43キロ台ですっ😭✨✨
これは明日の朝は
目標の美容体重いっちゃうんじゃないか?!
ワクワクしながら
明日からの回復食の準備です❤️
残り物野菜のキャベツ、人参、玉葱のお味噌汁。
ダイエッターの強い味方、ブロッコリー。
柳澤さんの「やせおかレシピ」を参考に
とりむね肉とセロリの中華風♪
リンク
すべてレンチンで簡単なので
とっても参考になります😆
明日の回復食を楽しみに
今夜も長湯してから寝ます🎵
ここまでお読みいただきありがとうございました❤️
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