こんばんは✨
玄米生活8日目！本日の体重はこちらっ
44.5kg
前日比 －0.5kg
MAX比 －20.2kg
25.7%
前日比 ＋0.3%
MAX比 －17.2%
体脂肪率が増えてるのはちょっと気掛かりだけれど、44キロ台キターーー(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)♪
目標の美容体重まであと0.7kg✨
本当に本当に玄米様々❤️❤️❤️
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しかし今日は全然歩いていない上にお通じもなかったので、明日の朝は変わらないか下手したら増えてる予感…😅
元々はちょー快便のワタクシですが、さすがに玄米オンリーだと毎日は出ません😓
2～3日に一度程度でしょうか…
逆に玄米生活1日目～2日目は下ることが多いです(汚い話ですみません💦)
好転反応の一種かなぁと思っています。
回復食を楽しみに、あと2日頑張ります😆
ここまでお読みいただきありがとうございました❤️
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