こんばんは！またもや随分と間が空いてしまいましたが9月20日(日)朝の体重&体脂肪率から 44.7kg前日比 －0.3kgMAX比 －20kg 24.6%前日比 +1%MAX比 －18.3% あれれ、意外な結果❗ 絶対増えてると思ってたのに朝ごはん玄米約150g、大根と長ネギのお味噌汁、納豆…