35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-08-28から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】前夜祭から一夜明けて…玄米生活13クールスタート!1日目&2日目

こんばんは! 8月27日㈭朝の体重&体脂肪率はこちらっ 46.6kg 前日比 +1.0kg MAX比 -18.1kg 26.0% 前日比 +1.2% MAX比 -16.9% さすが前夜祭明け…めーっちゃ増えてる さて、玄米オンリー生活のスタートです!!! 冷凍ストックしていた玄米が120gとや…