35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-08-24から1日間の記事一覧

ちょっと気をつけてる普段の食事

こんばんは✨ 本日も朝の体重&体脂肪率から 45.4kg前日比 -0.1kgMAX比 -19.3kg 26.5%前日比 +2.2%MAX比 -16.4% 体脂肪率 お酒と甘いものとスナック菓子と… 心当たりがあり過ぎる… 朝ごはん 冷蔵庫上段に忘れ去られていた賞味期限切れの「こんにゃくゼロ麺…