こんばんは✨ 早速今朝の体重&体脂肪率はこちら 45.5kg前日比 -0.3kgMAX比 -19.2kg 24.3%前日比 -0.1%MAX比 -18.6% 朝ごはん 玄米約150g、キャベツとハムの卵とじ、らっきょう、ルイボスティー なんだかこれがお昼ごはんみたいになっちゃった↓↓↓ 昨日実家…
こんばんは✨ まずは8月21日(金)朝の体重&体脂肪率ですっ 45.8kg前日比 .kgMAX比 18.9kg 24.4%前日比 %MAX比 -18.5% 朝ごはん 玄米約150g、サラダ(ドレッシングは最近はまってるお塩・レモン果汁・ごま油の組み合わせ)、冷奴、グレープフルーツ お昼ごはん …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。