こんばんは✨ 早速今朝の体重ですっ 44.2kg前日比 +0.2kgMAX比 －20.5kg 体脂肪率24.7%前日比 +0.3%MAX比 －18.2% そりゃーまぁ増えますよね 本日の食事は 朝ごはん 玄米約160g、小松菜と豆腐のお味噌汁、サラダ(グリーンリーフ、アボカド、蒸し鶏、フライド…