35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-07-15から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】玄米生活11クール・回復食1日目

こんばんは✨ 長かったような短かったような10日間が終了しました!今朝の体重はこちらっ 44.1kg前日比 -0.3kgMAX比 -20.6kg 体脂肪率22.7%前日比 -1.7%MAX比 -20.2% あーっ惜しい あとちょっとで43キロ台だったのに 体脂肪率は何かの間違い…? 一時的な…