こんばんは✨ 早速今朝の体重です! 45.7kg前日比 -0.3kgMAX比 -19kg 体脂肪率25.0%前日比 -0.5%MAX比 -17.9% 11日ぶりの45キロ台 ここのところ食べる予定ぎっしりだったもんなぁ… 今日も3食きっちり玄米オンリー!! 写真は撮っていないので一昨日の使い…
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