35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-06-24から1日間の記事一覧

ちょっと気をつけてる普段の食事

こんばんはっ✨今日も昨日に引き続き、七号食中でもなく回復食中でもない普段の食事です。 今朝の体重は 45.6kg前日比 +0.2kgMAX比 -19.1kg 体脂肪率25.8%前日比 -0.4%MAX比 -17.1% カナヘイはキープって言ってくれてるけど、着実に増えてますねぇ理由はわ…