こんばんはっ✨今日も昨日に引き続き、七号食中でもなく回復食中でもない普段の食事です。 今朝の体重は 45.6kg前日比 +0.2kgMAX比 －19.1kg 体脂肪率25.8%前日比 －0.4%MAX比 －17.1% カナヘイはキープって言ってくれてるけど、着実に増えてますねぇ理由はわ…

ちょっと気をつけてる普段の食事