こんばんはっ✨ まずは今朝の体重です 45.4kg前日比 ±0kgMAX比 －19.3kg 体脂肪率26.2%前日比 +0.4%MAX比 －16.5% 増え続ける体脂肪率には目を背けたいところですが…ひとまず体重はkeep甘いものたくさん食べてるから仕方ないか 本日の食事です 朝ごはん玄米、…