35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-06-19から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】玄米生活10クール・回復食3日目

こんばんはっ✨早速今朝の体重です! 43.7kg前日比 ±0kgMAX比 -21.0kg 体脂肪率24.1%前日比 -1.0%MAX比 -18.8% 食べてるのに見事キープしてます❗ 嬉しい❤️幸せ❤️目標体重に到達したので、アプリを設定し直しました。 カナヘイから「目標設定がBMI18を下回…