35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-06-15から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】玄米生活10クール・9日目

こんばんは✨玄米オンリー生活も残すところあと1日❗❗ 今日の体重は 44.3kg前日比 -0.2kgMAX比 -20.4kg 体脂肪率24.6%前日比 -0.9%MAX比 -18.3% おおおーーー✨✨✨ 200g減ってる上に体脂肪率もグッとおちてるーーー嬉しいなぁ嬉しいなぁ♪ 今日は中学生の長男…