35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-06-09から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】玄米生活10クール・3日目

こんばんは✨今朝の体重です❗ 46.3kg前日比 -0.6kgMAX比 -18.4kg 体脂肪率26.2%前日比 +0.2%MAX比 -16.7% まずまず順調なスタートではないでしょうか♪ 今日はお通じもしっかりあって、アレコレ忙しく動いてたらお腹空いてしまったので玄米150gにごま塩&梅…