35歳3児の母 専業主婦が本気のダイエット

5ヶ月でマイナス20キロ!洋服のサイズはXL→XXSへ!!

2020-06-05から1日間の記事一覧

【ダイエット記録】七号食期間中に食事以外で意識していること

こんばんは✨前回前々回の記事では「七号食ダイエット」 の、ご紹介をさせていただきました。 本日は番外編 食事以外で気をつけていた ちょっとしたことをお伝えしたいと思います♪ お風呂は毎晩汗だくになるまで入る (時間があれば朝も) 防水対策をしたスマ…